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夜勤の実態を知る！
介護職において、マイナスイメージが強い夜勤の実態について解説していきます。介護の仕事のなかでも最も大変な夜勤は、シフト制によって管理されています。また通常のライフスタイルと異なる時間帯は、よりプライベートにも影響してきます。夜勤手当もありますが、実際の労働を考えると精神的につらい面もあるでしょう。介護職に就いて働くという場面で、注意すべき点を把握することは大切なことです。その体験談を、ここではいくつか紹介していきます。
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仕事内容や手当について
- 夜勤の実態を知る！
介護職の働き方として早番・遅番・夜勤があるなかでも、最も負担の大きい夜勤について考えてみます。夜勤は職員数が日勤よりも少ないため、責任の重さとプレッシャーが比較的大きくなります。シフトで夜勤体制を取っている場合、長時間労働となるため未経験者であればさらに不安になるでしょう。しかし、勤務実態を把握すれば、計画的なスケジュール管理が可能であると分かるはずです。夜勤の手当もあるので、気持ちの切り替え次第では充実した毎日を送ることもができます。
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働く上での注意点
- 夜勤の実態を知る！
夜勤をする場合、注意すべきポイントはどのようなことでしょうか。まず、夜勤は拘束時間が長く、緊急時に備えて臨機応変な対応が求められます。さらに必要なことは、自己管理です。仮眠時間があるものの、疲労が溜まる夜勤は身体的な負担になります。しっかり休養を取り、夜勤中に眠くならないように、生活リズムを調整することが大切です。また夜勤前には、前後の業務内容を把握してサポートにあたりましょう。そして介護の知識、技術の向上を心掛けて業務にあたることも重要です。夜勤時に便利な仮眠グッズも紹介します。
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つらかった体験談を紹介
- 夜勤の実態を知る！
夜勤でつらかった勤務実態について、ここでは体験談を通して紹介していきます。一般的に大変と思われている夜勤は、実際に拘束時間が長く厳しい現場でもあります。この影響は生活サイクルのバランスを崩しかねません。そのため体調不良になることもあり、様々な負担が生じてきます。夜勤手当も、時給換算すれば決して妥当とは言い切れません。日勤に比べて少人数で対応する夜勤は、業務が重なれば人手が足りない程です。夜勤をすることで抱えるストレスの対応策などが書かれた書籍も紹介します。
